Renforcement musculaire - Mode de vie sain - Développer ton Mindset - La meilleure version de toi-même avec sportwithPauline
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LE DEMAIN, C'EST MAINTENANT
Tu préfères, te remettre au sport maintenant et avoir des résultats dans 1 mois? ou attendre 1 mois et regretter de ne pas avoir commencer?
A toi de jouer
UN PEU DE MOI
Mon histoire
En quelques mots, je suis Pauline Udriot, une jeune femme ayant une formation d’architecte. Le sport a toujours été une passion depuis mon enfance, que ce soit à travers le patinage artistique ou la danse. Le milieu de la compétition a toujours fait partie de ma vie. Depuis, j’ai découvert ma passion pour la musculation, un véritable coup de cœur. Actuellement, j’ai trouvé un équilibre entre les sports de montagne tels que les randonnées et les trails, et ma pratique assidue de la musculation.
Aujourd’hui, mon objectif est d’améliorer la vie de ceux qui m’entourent, ainsi que de toute personne souhaitant suivre ce cheminement qui, je vous l’assure, marquera le début d’une nouvelle aventure. Je suis impatiente de partager ma perspective et de vous montrer que vous avez la capacité de créer un mode de vie sain, axé avant tout sur votre santé.
ARRIVE BIENTÔT
A la découverte
Passionnée par la nature et émerveillée par des petits coins de paradis, j'ai envie de te faire découvrir notre belle région. N'hésite pas à m'écrire si ce projet t'intéresse
SPORT WITH PAULINE
Un corps sain dans un esprit sain
Mon objectif est simple : je veux t'aider à devenir la meilleure version de toi-même. Mon encouragement quotidien est de te pousser à sortir de ta zone de confort, car je crois en ta capacité à réussir. Que tu sois un athlète de haut niveau, un amateur du sport, ou quelqu’un qui aspire à une transformation, je suis là pour te soutenir et te motiver dans ton parcours. Rien n’est plus important que de se sentir bien dans son propre corps. Ne laisse pas un jour de plus de ta vie passer sans être heureux
MES PRÉSTATIONS
Prix
GRATUIT
Première rencontre
- Appel téléphonique pour une première rencontre
- Définir tes objectifs et quelle stratégie on va mettre en place
- Suite à notre appel, je t'envoie un formulaire pour démarrer l'aventure
100.-
BILAN
- Définition de tes objectifs
- Mise en place de conseils et d'outils personnalisés
- Feedback écrit envoyé quelques jours après notre rendez-vous
- Suivi par message si tu as des questions
120.-
Séance entrainement
- Appel téléphonique pour savoir ce que tu recherches
- 1h d'entrainement en physique adapté à ce que tu souhaites chez MissFit à Monthey (cette offre est exclusivement pour les femmes)
80.-
Séance extérieure
- Appel téléphonique pour savoir ce que tu recherches
- 45min d'entrainement en physique adapté à tes objectifs
100.-
Suivi
- Bilan chaque 2 semaines par Whatsapp
- Plan d'entrainement personnalisé en fonction de ton objectif
- Mise en place d'un mode de vie sain
80.-
Séance à domicile
- 45min d'entrainement en physique adapté à tes objectifs
50.- PAR PERSONNES
Séance duo
- Entrainement en duo
- 45 min de travail
- Poids du corps, élastiques, altères
20.- PAR PERSONNES
Séance groupe
- Entrainement en groupe (min 4)
- 45 min d'exercices
- Circuit training et hit au poids du corps
- Thème défini par les participantes
DISPONIBILITÉ
Venez nous rencontrer
Lun : 17h30 - 21h
Ma : 17h30 - 21h
Mer : 13h - 21h
Je : 17h30 - 21h
Ven : 13h - 21h
Sam : Sur demande
Dim : Sur demande
